CHÚC MỪNG NĂM MỚI 2011

Thứ Hai, 2 tháng 7, 2012

XOA MẶT THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN; BÍ QUYẾT CỦA SỨC KHỎE VÀ TRẺ LÂU




GỒM 6 ĐỘNG TÁC XOA MẶT SAU ĐÂY:
1/ MỖI SÁNG SAU KHI NGỦ DẬY, BẠN HÃY NGỒI TRÊN GIƯỜNG, XOA TẬT NÓNG 2 LÒNG BÀN TAY RỒI ÚP LÊN 2 HỐC MẮT (LÀM ĐỘ 10 LẦN).
2/ DÙNG HAI LÒNG BÀN TAY XOA KHẮP MẶT, XOA NHIỀU LẦN, XOA ĐẾN ĐÂU SẼ THẤY DA MẶT DÃN RA, ẤM ÁP VÀ DỄ CHỊU ĐẾN ĐẤY.
3/ DÙNG NGÓN TRỎ VÀ NGÓN GIỮA CỦA HAI TAYCHÀ THEO CHIỀU MŨI TÊN VÙNG GẠCH CHÉO HAI BÊN SỐNG MŨI.
4/ DÙNG 2 NGÓN TAY TRỎ - MỘT NGÓN ÚP VÀO MÔI TRÊN, MỘT NGÓN ÚP VÀO MÔI DƯỞIỒI CHÀ THEO CHIỀU MŨI TÊN CHO NÓNG LÊN.
5/ DÙNG 2 NGÓN TAY CỦA HAI BÀN TAY – NGÓN TRỎ PHÍA SAU TAI, NGÓN GIỮA PHÍA TRƯỚC TAI CẶP LẠI CHÀ THEO CHIỀU MŨI TÊN.
6/ DÙNG NGÓN TRỎ VÀ NGÓN GIỮACỦA HAI BÀN TAY CHÀ THEO CHIỀU MŨI TÊN TRÊN HAI HÀNG LÔNG MÀY TỪ HAI CHÂN MÀY ĐẾN THÁI DƯƠNG.
(MỖI NƠI CÓ THỂ CHÀ TỪ 1 ĐẾN 2 PHÚT)

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét